Ma 20.1. klo 18 Viisi tiibettiläistä -kurssi, Maritta Danielsson

Viisi tiibetiläistä (riittiä) on menetelmä, jota munkit käyttävät Himalajan luostareissa energian lisäämisen ja henkisen kasvun tukena. Menetelmä käsittää viisi yksinkertaista liikettä, joita tehdään tietyssä järjestyksessä joka päivä. Liikkeet on helppo oppia ja ottaa käyttöön. Menetelmä edistää energian virtaamista kehossa.

Liikesarja vaikuttaa chakrojen eli energiakeskusten toimintaan tasapainottaen niitä ja lisäten niiden pyörimisnopeutta. Menetelmän yksinkertaisuudesta huolimatta se on hyvin tehokas. Teho perustuu ikiaikaiseen tietämykseen ihmiskehon energiakeskuksista ja meridiaaneista. Kehon, mielen ja sielun tasapainoa ei saavuteta hetkessä.

Kurssin tarkoituksena on opetella liikesarja, toistojen määrä ja hengittäminen. Kurssi kestää 10 vkoa. (Maanantaisin klo 18, viimeinen kerta 23.3.) Hinta 10 €/ krt. Ilmoittaudu ma-pe klo 20-21 p. 044 2004402 tai laita viesti.