La 25.9. klo 14 TimeLessBody esittely, Merja Tuomola

Tervetuloa kokeilemaan Merja Tuomolan ohjaamaa TimeLessBody-menetelmää Sadonkorjuujuhlilla! TimeLessBody on kokonaisvaltainen harjoitusohjelma, jossa käydään läpi koko keho päästä varpaisiin. Kaikki liikkeet tehdään rauhallisesti lattialla.

Esittely ja harjoitus la 28.9. Navetan vintillä klo 14. Jos haluat kokeilla TimeLessBodya, ota mukaan oma alusta. Vapaa pääsy. Tulethan paikalle vain terveenä (ilman covid-19- / flunssaoireita).

Lisätiedot Merja Tuomolan web-sivulta: https://www.amandum.fi/

Vielä ehdit peruskurssille:  TimeLessBody -peruskurssin aloitus siirtynyt syyskuun alusta tiistaihin 28.9.; viimeinen harjoituskerta on 2.11., yksi tiistai taukoa.